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宿州应用技术学校加强考前心理疏导调整考生状态

【文章来源:】 【添加人:admin】 【发布时间:2019-03-25】 【点击量:

 

 3月22日,宿州应用技术学校邀请了宿州实验中学教师、心理辅导专家张雅奎对高三对口升学班的学生通过游戏和情景唤起进行了考前心理辅导。

张雅奎设计了抓逃游戏,游戏引导学生要做最好的自己,引导学生不断追问自己今天的我是否比昨天多学了一点,强调心要向着目标前进;然后是掌声响起来,通过一分钟拍手次数让学生体会人的潜能是无限的,让学生重新认识自我,提升他们学习信心和战胜高考决心;最后是唤醒最佳活动状态,利用渐进式放松方式指导学生如何更好的休息。张雅奎通过与同学们互动,充分调动学生参与热情,增强信心,调整心态,减缓了考前烦恼和焦虑。

通过心理疏导,宿州应用技术学校高三班学生一起用最响亮声音说“我可以成功,我能成功我们一定能成功!”有力的发出了学子们的豪言壮语!(特约通讯员:吕学忠)

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